Mi día a día: genialidad y malestar al mismo tiempo

Irene Farrero. Persona con síndrome de Asperger y activista por los derechos de las personas con TEA

POR IRENE FARRERO

Fuente: SOM Salud Mental 360 | 22/08/2022

Fotografía: SOM Salud Mental 360

Irene cuenta los retos propios del Síndrome de Asperger que tiene que gestionar en su día a día

Mi día a día siempre ha sido muy complejo, hasta el punto de que, si me sobrecargo demasiado, sólo puedo recobrar energía aislándome y desconectando del entorno. Aunque actualmente, estoy viviendo una etapa vital de mayor autoconocimiento y transformación que me permite no colapsar tan a menudo.

Es agotador estar lidiando con tantas alteraciones juntas todo el tiempo, es vivir en modo supervivencia, es estar alerta de:

• La interacción social: malentendidos, ingenuidad, bloqueos.

• El procesamiento de la información: reacciones lentas, dificultad para ordenar el discurso, para acceder al vocabulario, rigidez mental.

• La integración de la estimulación sensorial: molestias táctiles y de otros sentidos, dificultad en la regulación de la temperatura..

• Las funciones ejecutivas: memoria de trabajo, control de la impulsividad.

• Otros factores no visibles para los demás y no reconocidos en general, como: alteraciones del sueño, de la alimentación, de la psicomotricidad, somatización, TOC, TDAH y un largo etcétera.

Cuando siento que no tengo suficiente energía para hacer lo que los demás hacen sin esfuerzo, como asistir a una reunión familiar o quedar con las amistades para hacer cualquier actividad de ocio, me siento muy vulnerable, sobre todo cuando no se entiende todo lo que me sucede porque no es visible. La mayoría de las veces sólo consigo preservar la energía justa para trabajar, dejando pendientes todo tipo de asuntos y tareas cotidianas. Si intento abarcarlo todo, los colapsos son tan grandes que me dejan sin fuerzas, ni físicas ni mentales, durante horas o días.

Lo que me está ayudando es enfocarme en mis habilidades, capacidades, potencialidades y proyectos presentes y futuros, además de aprender a dosificarme y a aplicar todas las adaptaciones necesarias.

Pueden leer el artículo completo en el siguiente enlace Mi día a día: genialidad y malestar al mismo tiempo | Salud Mental 360 (som360.org)